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Schon bemerkt?
Für fast alles rund um die Schwangerschaft gibt es entsprechende Vorbereitungskurse – von Säuglingspflege bis zur Geburtsvorbereitung. Doch was ist eigentlich mit euch als Paar?
Im ersten Jahr mit eurem Baby verändert sich euer Leben und eure Paarbeziehung tiefgreifend: Es erwartet euch nicht nur ein überwältigendes Wunder, ihr wachst auch in neue Rollen hinein und entdeckt euch als Elternteam neu. Egal wie stark eure Basis als Paar bisher war: Hin und wieder wird eure Beziehung neben Wäschebergen und Windelwechseln auch ein bisschen Pflege benötigen. Und das nicht erst nach der Geburt. Bereits in der Schwangerschaft dreht sich doch oft alles nur noch ums Baby…
In diesem Workshop schenkt ihr euch – zwischen all den Planungen und Terminen – jede Woche eine bewusste kleine Auszeit. In angenehmer Atmosphäre mit Snacks und Getränken nehmt ihr euch explizit füreinander Zeit und entdeckt Wege, miteinander im Gespräch zu bleiben, eure Partnerschaft zu pflegen, aufzutanken und als Team gestärkt in die Elternschaft zu starten.
Paarpflege ist Säuglingspflege.
So läuft der Kurs ab
- Sechs Module à ca. 75 Minuten
- Mischung aus Informationen, Übungen und Zeit zum Austausch als Paar (und optional in der Gruppe).
- Wer mag, kann im Anschluss Kontakte zu anderen werdenden Eltern knüpfen.
- Zwischen den Treffen bekommt ihr kleine Impulse und Inspirationen, die ihr zu Hause ausprobieren könnt – ganz ohne Druck.
- Ihr nehmt Ideen, Erinnerungen und Materialien mit, die euch auch nach der Geburt begleiten.
Alles kann, nichts muss: Ihr entscheidet, wie ihr euch beteiligt und was euch guttut!
Auf Wunsch sind auch vertiefende Coachings oder Follow-up-Termine nach der Geburt möglich.
Termine: Montags, 18 Uhr, weitere Termine in Planung
Ort: Pforzheim oder Hybrid
Referentin: Angela Wegelin, Psychologin M.Sc.
Fragen und Anmeldung: info@angela-wegelin.de
Angebote
Alle Angebote auch online.
… kann Sie bei Ihrer persönlichen Entwicklung unterstützen.
Mögliche Anlässe:
- Veränderungs- und Entwicklungswünsche
- Persönliche Krisen
- Konflikte
- Partnerschaftsprobleme
- Stressreaktionen
- Entscheidungsschwierigkeiten
Es gibt Situationen im Leben, in denen die bisherigen Lösungsstrategien nicht mehr ausreichen oder der Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen ist. Es ist meine Überzeugung, dass Sie alles bereits in sich tragen, was Sie zur Lösung benötigen. Manchmal braucht es hierfür nur einen kleinen Anstoß. „Selbstwirksamkeit“ ist in den letzten Jahren zum Schlagwort geworden, meint aber genau das: Seine Ziele wieder selbst wirksam erreichen können. Ich werde Sie gern dabei unterstütze, wieder in Ihre Kraft zu kommen! Gemeinsam werden konkrete Ziele festgelegt. Ein transparentes, lösungsorientiertes Vorgehen ermöglicht es, dass Sie im Anschluss an die Beratung eigenverantwortlich an Ihren Zielen weiterarbeiten können.
Viele kennen PEP® als „Klopftechnik“. Sie gehört zu den bifokal-multisensorischen Therapietechniken (ähnlich wie EMDR). PEP® nach Dr. Michael Bohne ist eine sehr wirksame Methode zur Stressreduktion und zum verbesserten Umgang mit Ängsten und sogenannten Traumata. Da es als „Selbsthilfe-Tool“ konzipiert ist, können Anwender in kurzer Zeit zu einer besseren Selbstregulation und einem wohlwollenderen Selbstbezug finden.
Mit PEP® können außerdem Lösungsblockaden auf dem Weg zu Ihrem Ziel rasch aufgefunden und transformiert werden.
Ein spezielles Selbstwerttraining im PEP® verwandelt Selbstwerträuber in Energiespender.
… kann Sie unterstützen, wenn Sie sich bereits länger in einem Zustand von seelischem Unwohlsein befinden, wenn Sie unter problematischen Denk-, Fühl- oder Verhaltensweisen oder unter belastenden Situationen leiden.
Mögliche Anlässe:
- Depression, Burnout
- Erschöpfung
- Traumata
- Selbstwertprobleme
- Ängste, Unsicherheiten
- Schlafstörungen
- Vegetative Symptome
- Krankheit, Trauerfälle
…zu unterschiedlichenThemen (z.B. Kommunikation, Schlafstörungen, Stressbewältigung, Selbstwert…)
Der Paarbeziehung etwas Gutes tun, zueinander finden, einander verstehen – Konflikte in Beziehungen sind eine große Chance, sich gemeinsam weiterzuentwickeln. Gerne begleite ich sie dabei. Ich biete außerdem Gespräche zur Ehevorbereitung an.
Bei Bedarf können im Rahmen Ihrer psychologischen Beratung oder Psychotherapie auch Gespräche gemeinsam mit Ihrem Partner stattfinden.
Qualifikation
- Transaktionsanalytische Beraterin (DGTA), Transaktionsanalytische Seminare Nürnberg
- Fortbildung PEP® (nach Dr. Bohne), Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie
- Klinische Hypnotherapie, M.E.G. Rottweil (in Weiterbildung)
- Mehrjährige Expertise als Psychologische Beraterin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesundheitsamt Karlsruhe
- Mehrjährige Berufserfahrung in der stationären und teilstationären psychosomatische Medizin und Psychotherapie
- Erfahrung in der psychosomatischen Rehabilitation
- Mitgliedschaft in der Deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse
- Universitäres Studium und Abschluss in Psychologie M.Sc. in Bamberg
- Universitäres Studium und Abschluss in Psychologie B.A. in Bamberg
Praxis, Fort- und Weiterbildung
- Systemische und lösungsorientierte Beratung
- Tiefenpsychologisch orientierte Einzeltherapie
- Gruppendynamik und Interaktionelle Gruppentherapie
- Transaktionsanalyse
- Entspannungsverfahren (AT, PMR), Achtsamkeit und Methoden der Stressbewältigung
- Therapie von Schlafstörungen
- Erlebnisaktivierende Methoden (Impacttherapie, Arbeit mit inneren Anteilen, Embodiment)
- Hypnosystemische Arbeit
- Behandlung von Ängsten, Depressionen, Traumatisierungen, Schmerzstörungen
- Psychologische Diagnostik
- Paarberatung
- Kommunikation und Konfliktlösung
Ihr Weg zu mir
Anfragen und die Vereinbarung von Erstgesprächen können Sie gern per E-Mail oder Telefon tätigen.
Tel.: 07231 1333986
E-Mail: info@angela-wegelin.de
Sie können mich in einem Erstgespräch kennenlernen. Nachdem Sie mir Ihr Anliegen geschildert haben, werden wir gemeinsam überlegen, in welcher Weise ich Sie unterstützen kann.
Auf Wunsch kann ein Erstgespräch auch telefonisch erfolgen!
Anfragen per Mail und per Telefon sind kostenfrei.
Das Honorar für ein Erstgespräch beträgt 75 €. Beachten Sie bitte, dass psychologische Beratung und Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz keine kassenärztliche Leistung ist und privat abgerechnet wird.
Bin ich hier richtig?
Sehr schwere psychische Erkrankungen wie ausgeprägte Depressionen mit chronischer Neigung zu Suizidalität und Erkrankungen aus dem schizophrenen Formenkreis sind in einem klinischen Setting zu behandeln. Gerne führe ich ein diagnostisches Gespräch mit Ihnen und informiere Sie bei Bedarf über geeignete Möglichkeiten der Weiterbehandlung.